こんにちは！みすみーです。
さて今回は短め、
みんなが無駄にしがちな資源「時間」について。
割と本気で時間を無駄にしないための仕組みについて解説。
みすみーも作業効率2.5倍くらいになった。
まず、前提として時間無駄にする理由。
これは「まとまった時間」がみんな好きだから。
もーこれに尽きる。
例として家でアマゾンプライムで映画見よーってなった時、
アニメでもいい。
割と時間がある時に見ようとするじゃん。
映画なら2〜3時間、アニメでも30分〜1時間とか。
アマプラとかは、一気見できる分もっと意識してるかも。
これがいくない。
ブログで例えると記事書くのは1時間かかるなぁ
けど、もう23時だし。
明日書けばいいや。みたいな。
もうね。
誰でも当てはまるんですコレ。覚えありません？
「何かをやるときは終わるまでの時間を逆算する」
「終わるまでの時間が無いとやらない」
いらない。マジで。
完璧主義は捨てましょう。
どうせやらないんです。放置してたら動けなくなるだけ。
全く手をつけてない状態。0か100か。
もうやめましょう。
完璧主義より
目指すべきは中途半端主義なんです。
2時間ある映画は途中まで見る。
ブログの記事も途中で書くのやめる。
本も5Pだけ読んで放置。
コレでいいんです。コレがいいんですよ。
脳科学的な話です。人は中途半端な状態でやり残したことがあると
モヤモヤする状態として脳に定着します。
「ツァイガルニク効果」とかで検索すると
詳細が出てくると思いますが。
要するに
中途半端な状態にすると脳みそが一気に活性化します。
続きが気になって脳で補完する感じ。
人間って中途半端な状態を脳が反射的に嫌うので
早く終わらせてスッキリしたいって脳がフル回転します。
この状態になると、続きをするときにパフォーマンスがぶち上がります。
だってその間ずっと中途半端にしてるから、脳が覚えてる。
待機中に脳がどんな続きなのかずっとずーっと考えてるんですよ。
めちゃ効率いいわけです。ほぼ無敵。
じゃあ作業を中途半端にする為にどうしたらいいのって話ですが
時間を細分化しましょう。
細かく刻むんです。
最初は15分がマジでおすすめ。
今すぐやってみそ。世界が変わります。
「2時間あれば映画見れるのにー」
を
「15分あるから映画見よー」
するんです。
この
「15分あるから思考」（名前はダサいが）効果は本物中の本物。
何をするにしても、「15分あるから」っ感じでできますし、
その結果中途半端に終わる。
（まぁメールの確認とかは15分のうちに終わったりしますが）
で中途半端な状態を残しといて、脳をフル回転。
また次回の15分で一気に集中。
グレート。無敵のサイクルですよ。コレぁ。
やる気ない人も
「15分くらいなら…」
って気持ちでスタートダッシュできる。
コツは
15分経ったら問答無用で別のことをすること。
名残惜しくても。別のことする。
そのほうが一気に作業するより、頭が冴えて結果的に早く終わる。
15分勉強して
15分別の教材勉強して
15分記事書いて
15分映画見る
みたいな感じ。
やるとわかりますが、
いかに自分が時間を効率よく使ってなかったか。
いかに時間をドブに捨ててたか、マジで実感します。
ただコレに関しては意識や決心だけしても
忘れます。しょーがないです。
人は忘れる生き物です。
なので「細分化した時間を意識できる仕組みを作ること」
コレができればOK。
自分が使ってるのは
「Diii Notify」
このアプリは自分の設定した時間に
通知を飛ばすことができる。時報みたいな感じ。
みすみーはこのアプリのサウンドが
高音でかつ優しいもので、切り替えが意識しやすく使っている。
コレで15分単位にカスタムして通知を飛ばしまくる。
音にこだわりなし、ブラウザでも良ければ
無料の「繰り返しアラーム」でもいい。
他におすすめがあったら、教えてくれ。
みすみーは咽び泣いて喜ぶ。ホントに。
要するに時間が意識できればいい。
大事なのは2つ。
「あと何分残ってるか？」
「音なったから、別の作業しよー」
この2つさえ意識できれば仕組みになってる。
まとめ。時間が有効に使えないなーと思ってる人とかは
マジでやってみてください！15分でできる。
YOUの時間はYOU効活用されるべき！YEAH！
ってことです。
ここまでみていただいたってことは
なんらか興味をひくキーワードだったり、悩みだったりが
あったと思うんで。やってうまくいったら是非是非ブログのコメントとかでもいいんで、感想教えてください。
それでは今日はこの辺で！
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